选好鞋子，要美更要健康
俗话说：鞋子舒不舒服只有自己最清楚。但日常生活中，一些爱美人士为了时尚，过于追求鞋子的美观，而忽略了鞋子的舒适度。由此一系列健康问题也不请自到，脚气、鸡眼、脚踝扭伤等给学习、工作、生活增添了烦恼，到底什么样的鞋子才有益健康呢？
鞋要注意合脚：
一些劣质的鞋是不符合人体外形的，穿久了将使脚在鞋内不断位移，导致磨损脚皮，甚至会在压迫下影响血液循环，这样的情况保持久了对脚部神经极其不利。穿劣质鞋会使脚部骨骼压迫或摩擦，特别是青春期少女，正处于发育阶段，穿劣质鞋会对脚的形态都产生很大影响，对脚部的丰富神经也会有影响，容易导致脚体发育畸形，甚至身体健康产生不可逆的破坏。鞋子就最好买符合人体学工程的鞋，这样就可以贴近脚型，减少鞋与脚间的摩擦，也增加很多舒适度。选择一双舒适的鞋子非常重要，如果鞋子买回来穿一次后感觉腿部和脚不舒服，以后就不要再穿了，重新买一双舒服的鞋。作为中国传统的布鞋，面料底料等均采用棉麻质地，柔软舒适，能够最大限度的贴合人体的脚型，对人的双脚倍加呵护，因此一双合脚的布鞋，应该是每个人都
必备的。
